Kilo vermeyi zorlaştıran 10 Hata

Eğer kilonuz normal sınırın çok üzerinde ve kilo vermeniz durmuşsa, konunun uzmanı bir doktora gitmeyi ihmal etmeyin.

Kürek: Bitiş Noktasını Görmeden İlerlediğiniz Tek Spor

Kürek sporu; özel olarak üretilmiş tekneler ile gerçekleştirilen mücadele ve rekabete dayanan bir takım sporu. İlk kez Romalılar ve Eski Mısırlılar tarafından kullanılan küreğin profesyonel olarak gelişmesinin temelini 1715 senesinde İngiltere’de kayıkçılar tarafından düzenlenen “Doggetts Coat Badge” yarışı oluşturuyor. Bu yazımda kürek sporunu yapmama fırsat tanıyan Adana Yelken Kulübü’nden ve değerli eğitmenim Nadir Şahin’den ve son olarak da aldığım temel kürek eğitimi sürecinden bahsetmek istiyorum.