Etiket: Salon Kürek Yarışı

Ergometre Yarışı

Kürek Makinesi vs Koşu Bandı vs Eliptik Bisiklet: Hangisi En İyisi?


Kürek makinesi, eliptik bisiklet veya koşu bandı seçeneklerinden sizin için en iyisi hangisidir? Bu, son zamanlarda çok araştırılan bir soru.

Kürek çekerek kas kazanma programı


Üç haftada 500 metre kürek çekme sürenizden nasıl 10 saniye azaltırsınız? Karşınızda kürek çekerek kas kazanma programı!

2018 Salon Kürek Şampiyonası


2018 Salon Kürek Şampiyonası 8 Aralık 2018 Cumartesi günü Saat 09.00'da, Özyeğin Üniversitesi Çekmeköy Kampüsü Spor Merkezi’nde yapılacak. Yarışa katılım detayları Türkiye Kürek Federasyonu web sitesinde ilan edilmiştir. 

Elit Sınıf Tek ve Çift Kürekçilerin Ergometre Performansları


Kürek sporu günümüzde hızlı bir gelişim göstermektedir. Buna bağlı olarak sporcu aktivitilerinin kategorisel olarak değerlendirilmesi, antrenman programları verimliliği ve performans için gerekmektedir. Buna yönelik olarak günümüzde çalışmalar yapılmakta olup kategorisel farklılıkların değerlendirildiği genel hazırlık dönemi içerisinde olan çalışmalar kısıtlıdır. Bu çalışmanın amacı, elit sınıf tek kürek ve çift kürek çeken sporcuların 2000 metre kürek ergometre sonuçlarının karşılaştırılmasıdır. Araştırmanın çalışma grubu; Beşiktaş, Şişecam Çayırova ve Fenerbahçe Kürek Kulüplerinden belirlenen, 18 – 28 yaş aralığından oluşan, 20 erkek tek kürek ve 20 erkek çift kürekçiden oluşmuştur. Sporculara yarış performansında 2000 metrelik ergometre ilk test, kendi kluplerinde 44 birim antrenman uygulandıktan sonra, son test olarak hazırlık dönemi içerisinde uygulanmıştır. Verilerin analizi için SPSS istatistik paket programı uygulanmıştır. Elde edilen veriler normallik testine tabi tutulmuş ve verilerin normal dağılmadığı görülmüştür. Bu bağlamda çalışmada non-parametrik testler uygulanarak, istatistiksel yöntem olarak standart sapma ve ortalama dağılımları kullanılmıştır. Uygulanan ön test ve son test ölçümleri arasında fark olup olmadığını test etmek amacı ile parametrik olmayan Wilcoxon eşleştirilmiş iki örnek testi uygulanmıştır. Tek ve çift kürek grupları arasındaki karşılaştırmalarında ise nonparametrik olmayan hipotez testlerinden Mann-Whitney U testi kullanılmıştır. Çalışma bulguları antropometrik değerler açısından; yaş, boy, kilo, performans değerleri; olarak 2000 metre ve 500 metre ara geçiş zamanlarıyla kıyaslanmıştır. Tek kürekçiler Ort.6,41 ± Sd.0,07 ile çift kürekçilerin Ort.6,35 ± Sd.0,08 son test 2000 metrelik kürek ergometre genel güç performansları arasında istatistiksel anlamlı farklılıklar bulunduğunu görülmüştür. Araştırma sonuçlarına göre, Tek kürekçilerin antrenman programları içerisine kürek ergometresi antrenmanlarının yerleştirilmesi ile her iki kolun ve her iki bacağın eşit düzeyde kuvvetlendirilmesinin sağlanması düşünülmektedir. Kürek ergometre yarışlarına katılacak sporcuların çift kürekçilerden belirlenmesinin, takım performansı olumlu etkileyeceği ön görülmektedir. Bu çalışmanın sonuçları Milli Takımların ya da kluplerin sporcu seçimi ve performans değerlendirme ön görülerinde bulunabilmeleri için yardımcı olabilir.

Kürekleri ne zaman suya indirse birinci oluyor


Narin elleri küreklerin topaçlarını ilk kez tuttuğunda daha 12 yaşında idi. Kürek sporuna başlaması ile başarılar da beraberinde geldi. Milli sporcu, Balkan Şampiyonu, Büyük Bayan Türkiye Kürek Şampiyonu ve daha niceleri... Kadir Has Ünversitesi Fen-Edebiyat Fakültesi Enformasyon Teknolojileri Bölümü üçüncü sınıf öğrencisi Berna Uzun ile kuvvet, hız, zaman, ritm, denge gibi değişkenleri aynı anda içinde barındırdığı için zor bir spor olduğu evrensel olarak kabul edilmiş kürek sporu üzerine konuştuk: